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Para los sentidos Felices Sueños Yogi Tea

“Una infusión como un suave abrazo vespertino.”

Para los sentidos Felices Sueños Yogi Tea invita a dejarse caer en el mundo de los sueños.

El placer del aceite esencial de lavanda junto con las dulces flores de manzanilla y el lúpulo, son el acompañante perfecto para terminar el día con calma y disfrutar de sus últimas tranquilas horas.

Características de Yogi Tea Para los sentidos Felices Sueños

Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda se obtiene de las flores de lavanda, una planta perteneciente a la familia de las lamiáceas que es autóctona de la zona mediterránea. La lavanda tiene un sabor aromático y es popular por sus hermosas flores y el olor suave, cautivador.

MANZANILLA

Para los germanos era sagrada, para los egipcios la semilla del dios del sol Re: la manzanilla de pétalos blancos con sus brillantes flores amarillas. La manzanilla es una planta herbácea cuyo típico olor conoce casi todo el mundo. Sus flores tienen un sabor ligeramente amargo y agradablemente suave.

LÚPULO

El lúpulo es una trepadora de hasta 10 que crece silvestre sobre todo en los lindes del bosque, el claros y en arbustos. Sus espigas amarillo verdosas se cosechan a finales de agosto, tienen un sabor ligeramente agrio y dulce-amargo.

LAVANDA

En las orillas del Mediterráneo se huele el embriagador aroma de la lavanda. De allí es autóctona la planta, perteneciente a la familia de las lamiáceas, aunque se cultive en todos los continentes debido a sus hermosas flores. La lavanda tiene un sabor amargo-sabroso y ligeramente agrio y contiene valiosos aceites esenciales.

Consejos de uso de Para los sentidos Felices Sueños Yogi Tea

Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita.

Dejala reposar durante 5 minutos.

Yoga fácil para un sueño reparador

Una excelente manera de relajarse antes de dormir es practicar respiración larga y profunda. Sentado cómodamente con las piernas cruzadas, la espalda derecha y los hombros relajados. Las manos con las palmas hacia arriba en el regazo. Cerrar los ojos y relajarse completamente. Respirar lenta y profundamente por la nariz. Permanecer observando la respiración, cómo el aire llena los pulmones, expandiendo el diafragma. Vaciar completamente los pulmones al exhalar. Continuar de 1 a 5 minutos. Después, acostarse sobre el lado derecho y gozar un sueño profundo y reparador.